Du willst deinen Bewegungsapparat stärken, damit du noch lange gesund durchs Leben gehen kannst. Nach einer Krankheit oder Verletzung möchtest du deine Kondition wiedererlangen oder sie verbessern. Dein regelmäßiges Training soll durch Personaltraining ergänzt werden, um deine eigenen Stärken und Schwächen besser zu erkennen. Gemeinsam stecken wir deine Ziele ab und finden den richtigen Trainingsweg für dich.

Beim medizinischen Fitnesstraining liegt der Fokus auf deiner Gesundheit und der Vorbeugung oder Behebung körperlicher Probleme. Dein Körper ist jeden Tag unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt: vom langen Sitzen im Büro bis zur gekrümmten Haltung bei der Gartenarbeit. Durch Medical Fitness Training kannst du schädigende Verhaltensweisen erkennen und ausgleichen.

Ich bin diplomierte Medical-Fitness-Trainerin und Personaltrainerin in Wien und Umgebung und unterstütze dich dabei, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen - egal ob Sportmuffel oder Leistungssportlerin.